Når startet du å podde?

Jeg startet sommeren 2020, og det tok vel 3 måneder fra jeg begynte innspilling til jeg klarte å få ut en eneste episode!

Hvorfor podder du?

Fordi det er en fantastisk måte å formidle kunnskap på en lettfattelig og interessant måte. Som lege så jeg at jeg brukte mye tid på å dele kunnskap om ulike plager og hva en kunne gjøre for å forebygge og behandle livsstilsplager og sykdom, men det er begrenset tid inne på et legekontor. Så jeg tenkte lenge at jeg skulle skrive en bok om forebyggende medisin. Men ikke alle leser bøker, og jeg er opptatt av at kunnskapen skal være lett tilgjengelig for alle. Det gjelder både for oss i helsevesenet og for de uten helsebakgrunn. Derfor prøvde jeg å finne en annen måte å dele denne kunnskapen på, og når jeg fikk en idé om å lage det i podcastformat var det ingen vei tilbake.

Kan du fortelle litt om hva det var som gjorde deg nysgjerrig på podcastformatet? 

Podcastformatet er genialt. Du kan lytte på det mens du tar oppvasken, tar deg en joggetur eller til morgenkaffen. Mye av kunnskapen jeg deler i podcasten kan være litt komplisert, men siden lytterne kan høre på det når de ønsker, og spole tilbake ved behov, så blir det med ett mye lettere å fordøye.

Kan du fortelle litt om hva det betyr for deg å drive med podcast? Har du noen eksempel på hvordan podcasten har hatt en positiv innvirkning på ditt liv?

Det å drive med podcast har på ett vis føltes som et kall for meg. Jeg har jobbet mye og nært med mine pasienter, men så at tiden ikke strakk til. Jeg brukte ofte mye tid på å formidle kunnskap til mine pasienter både på kveldstid og i helger, gav de artikler og bøker og øvelser og apper. Mange av rådene jeg gav kunne jeg gi til flere ganger om dagen til ulike pasienter. Det ble mye dobbeltarbeid og det var begrenset med hvor mange pasienter jeg kunne nå i uka.  Med podcast kan jeg fort nå 25 000 i uka, noe som gjør at kunnskapen når ut til så ufattelig mange flere enn jeg kunne ha nådd ut til på en uke på legekontoret.

Hvilken relasjon har du til dine lyttere? Har du noe du vil dele om lytternes engasjement, eller et øyeblikk der du merket at folk virkelig assosierer seg med ditt innhold?

Det blir naturlig et ganske tett bånd mellom podcaster og lytter. Mange hører på hver episode, og etter hvert kan det jo kanskje føles ut som lytterne kjenner meg. Jeg får hundrevis av mail og meldinger etter hver eneste episode, og det tar jeg som et tegn på at mange kan assosiere seg til det jeg snakker om i podcasten.

Hvordan tilfredsstiller podcasting din kreativitet?

Jeg må jo alltid pønske ut nye måter å få tung kunnskap ut på en enkel og spennende måte, så jeg får til stadig brukt mine kreative hjerneceller- og godt er det.

Siden du slapp Leger om livet har du hatt mulighet til å snakke med en imponerende gruppe mennesker. Har du noen høydepunkter som du vil trekke frem? Og fortell gjerne hvorfor en gjest var så spesiell for deg.

Det som er så fantastisk med podcasten min er nettopp det- jeg er så heldig å få møte utrolig mange spennende, kloke og kunnskapsrike mennesker! Jeg har fått mange nye venner gjennom podcasten, og ser plutselig at det er mange som har et brennende engasjement rundt dette med hvordan vi kan leve friske, glade liv og hva vi kan gjøre om vi blir syke. En spesiell gjest jeg kommer på er lege Torkil Færø. Han er en herlig type. Han tok kontakt da han hadde hørt på podcasten min og ønsket å gjeste. Jeg får jo titalls av slike mail i måneden, men denne stakk seg ut. Vi har siden blitt gode venner og han har lært meg utrolig mye om helse, langt utover temaet HRV som vi opprinnelig snakket om i podcasten.

Du har akkurat blitt podcaster på heltid, noe som er en fantastisk prestasjon. Hvordan har podcasten støttet det du brenner for / dine interesser? 

Mitt mål med podcasten er å endre hvordan vi ser på helse og gi kunnskap om hvordan vi kan leve gode og friske liv. Jeg har nå flere lyttere enn jeg hadde trodd var mulig for mitt felt, og har også fått mye helsepersonell som lytter til podcasten. Det betyr mye for meg å vite at denne kunnskapen når ut til så mange, og spesielt helsepersonell som igjen deler kunnskapen med sine pasienter. Det er slik vi kan få til de store endringene!

Podcast gir alltid lytterne masse kunnskap og informasjon, hva er det mest fasinerende du har lært deg gjennom podcasten?

Det viktigste jeg har lært meg er at det ikke er så skummelt å snakke i en mikrofon. Ei heller stikke seg ut. For 5 år siden hadde det vært utenkelig at jeg skulle snakke til tusenvis av mennesker i uken, da jeg har hatt slitt med skikkelig taleskrekk i alle år, men nå føles det både riktig og viktig å ta denne rollen.

Hva blir neste kapittel med din podcast?

Ja det er et godt spørsmål! Jeg håper jeg kan få inn gjester også utover Norges grenser, vi har jo ufattelig mange dyktige fagpersoner i resten av norden.